測試你是不是有抑鬱症
抑鬱症心理測試題一
請根據您近一周的感覺來進行評分，是自己根據自己一個星期之內的感覺來回答的。20個題目之中，分別反映出抑鬱心情，身體症狀，精神運動行為及心理方面的症狀體驗，因為是自我評價，不要別人參加評價，也不用別人提醒。不由別人代答，由自己判定抑鬱症輕重程度。
1、我覺得悶悶不樂、情緒低沉
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
2、我覺得一天之中早晨最好
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
3、我一陣陣哭出來或者覺得想哭
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
4、我晚上睡眠不好
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
5、我吃的跟平常一樣多
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
6、我與異性接觸時和以往一樣感到愉快
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
7、我發覺我的體重在下降
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
8、我有便秘的苦惱
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
9、我心跳比平時快
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
10、我無緣無故地感到疲乏
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
11、我的頭腦跟平常一樣清楚
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
12、我覺得經常做的事情並沒有困難
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
13、我覺得不安而平靜不下來
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
14、我對將來抱有希望
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
15、我比平常容易生氣激動
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
16、我覺得作決定是容易的
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
17、我覺得自己是個有用的人，有人需要我
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
18、我的生活過得很有意思
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
19、我認為如果我死了，別人會生活得好些
A（1分）偶有 B（2分）少有 C（3分）常有 D（4分） 持續
20、平常感興趣的事我仍然感興趣
A（4分）偶有 B（3分）少有 C（2分）常有 D（1分） 持續
自評結果：
抑鬱嚴重度指數=各條目累計分/80
0.5以下者為無抑鬱；
0.5-0.59為輕微至輕度抑鬱；
0.6-0.69為中至重度；
0.7以上為重度抑鬱
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抑鬱症心理測試題二
雖然近幾年來人們對抑鬱症的關注程度越來越高，但是很多人往往無法對自己是否患有抑鬱症，以及患有抑鬱症的程度做出判斷，這時，人們就需要一份具有專業性的抑鬱症心理測試題來幫忙，下面我就來看一份來自美國的題目。
抑鬱症心理測試題使用方法：專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的情緒狀態，然後對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。
1.你是否感到食慾不振？或情不自禁地暴飲暴食？
2.你是否患有失眠 症？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？
3.你是否喪失了對性的興趣？
4.你是否經常擔心自己的健康？
5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死？
6.你是否一直感到傷心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
9.你是否覺得力不從心或自歎比不上別人？
10.你是否對任何事都自責？
11.你是否在做決定時猶豫不決？
12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？
13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？
抑鬱症心理測試題評分標準：
0～4分：沒有抑鬱
5～10分：偶爾有抑鬱情緒
11～20分：有輕度抑鬱症
21～30分：有中度抑鬱症
31～45分：有嚴重抑鬱症並需要立即治療
通過上文這份專業抑鬱症心理測試題，大家是否已經對自身的抑鬱情況有所瞭解了呢？當然，抑鬱症心理測試題只能作為參考使用，並不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認，請及時前往正規醫療機構。