B型血減肥要訣

B型血減肥要訣

千龍伊氏 　 　
    
    　　B型血人能消化各種美味食物。但麵條、雞肉中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。而B型人肥胖的原因就是過量攝入麵條和雞肉，所以對B型血人來說，減肥並不意味著減美食，但是麵條和雞肉中含有凝結B型血液的血凝素，最好避免食用。
    
    　　B型是享樂主義的實行者，不喜歡單調的減肥方式，給人痛苦感覺的減肥會立刻放棄，最適合帶點遊戲氣氛的減肥方式，例如，跳舞或是有氧運動。韻律感超優的Ｂ型，只有在減肥運動中發揮長才，才有持續下去的可能。