治好神遊的辦法?

治好神遊的辦法?

積極的處世態度
從總體上來看，心因性神遊是起因於內心深處的分裂，而這種分裂往往是患者迴避矛盾，迴避尖銳衝突造成的。

要想治好神遊，患者要以積極的態度對待人生。波妮絲採取的態度是消極的，她十分欽佩蘿絲，如果她真像蘿絲那樣積極對待人生，他便不會神遊。她把向蘿絲學習的衝動潛抑到無意識中去，結果便導致了波妮絲象徵式的病態生活。

消除病因

從上面的分析我們可以看出，治療心因性神遊的有效方法是根除病因。

在第一個病例中，波妮絲之所以會出走是因為丈夫不關心她，加上兒子忽然亡故，精神打擊太大造成的。後來，她的丈夫遵循醫囑，主動關懷波妮絲，同她一起分擔失去兒子的痛苦，並且通過有意義地安排新生活使波妮絲逐步回到了原先的人格中來。

如果神遊是因為酗酒，那麼戒酒當成為第一要緊的事。至於保奈那樣因為生活過於刻板而神遊的人，平時應該有意識地放鬆自己，減少超我的壓力。

如不妨試著改善與同事的關係，或者在工作圈子外交一些志趣相投的朋友，或是在家庭裡有意識造就一種輕鬆、自由的氛圍，這些都是有助益的。