粥 歌
若要不失眠,煮粥加白蓮;
要想皮膚好,米粥煮紅棗;
氣短體虛弱,煮粥加山藥;
治理血小板,花生衣煮粥;
心虛氣不足,桂圓煨米粥;
要治口臭症,荔枝能除根;
清退高熱症,煮粥加蘆根;
血壓高頭暈,胡蘿蔔粥靈;
要保肝功好,枸杞煮粥妙;
口渴心煩躁,粥加獼猴桃;
防治腳氣病,米糖煮粥飲;
腸胃緩瀉症,胡桃米粥燉;
頭昏多汗症,煮粥加薏仁;
便秘補中氣,藕粥很相宜;
夏令防中暑,荷葉同粥煮;
若要雙目明,粥中加旱芹。
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