夫妻分床有益身心
看見這標題，你可能感到奇怪。在當前眾多報刊熱談性愛好處的氣氛中，提倡夫妻分床睡眠，豈不是潑上一點涼水，令人困惑？事實上，從多方面來看，夫妻分床就寢實在是有益雙方的身心健康。
避免性生活過頻 夫妻同睡一床，妻子不經意的一個吻，一個不經心的觸摸，甚至妻子的言神體態，都可能激起丈夫的情慾，導致過頻的性生活。祖國醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會損傷腎精，從而引起頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，弄不好誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節制的性生活，養精蓄銳，有利於保護腎氣。
保證充足睡眠 夫妻雙方經過工作和學習，忙碌辛苦了一天，需要充足的睡眠才能消除疲勞，恢復體力。若兩人合睡一起，肢體之間難免擠壓、碰撞，稍一翻身，或起床上廁所，或咳嗽、打鼾、說夢話等，都可能使對方的睡眠受到干擾。若分床休息，可避免以上不利因素，可加強睡眠的深度、熟度、保證睡眠質量，對身心自然有益。
有利女方四期保健 婦女的月經期、孕期、產褥期、哺乳期稱為「四期」，在此期間妻子需要得到最妥善的衛生保健。很顯然，夫妻同床對女方「四期」保健是不利的。例如：在月經期控制不住而過性生活，易發生女性生殖器官的炎症和月經不調；妊娠早期過性生活，易發生流產，晚期過性生活易引起早產或宮內出血、感染等；分娩後不久過性生活，可能引發產褥熱而後果嚴重；哺乳期年輕母親體力和精力消耗大，加上嬰兒吵鬧，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡覺，則可避免上述種種不妥，有益於妻子的「四期」保健。
有效避免傳染疾病 由於夫妻感情深，加上缺乏醫學知識，夫妻間若一人患傳染性疾病，很容易傳染給對方。如：病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾等，接觸密切則傳播得最直接；若患上疥瘡、癬等皮膚病，同床共枕更是便於傳染給對方。此外，妻子若患黴菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中易傷丈夫。若夫妻分床就寢，很容易實行有理智的隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。
分床就寢益處多。為了雙方的身心健康，還是冷靜一點好!不妨試一試夫妻分床。