解夢全書(你我皆凡人)
第二節 你我皆凡人
要靠釋夢促進心理健康，有一點是要特別注意的，那就是自我接納。承認自己不是
聖人，只是一個凡人，所以有種種不足也是可以接受的。
因為夢帶來的知識，許多是關於我們自己的陰影方面的知識，沒有自我接納，這些
知識往往讓人難以接受。
比如說：一個認為自己很純潔的人，認為自己不淫穢的人，卻在夢中發現自己比所
有見過的淫穢者還淫穢。一個認為自己很溫和善良的人，卻發現在夢中自己對人有很深
的怨毒，恨不得殺掉最親近的人。一個人在夢中發現自己有亂倫的衝動，還有一個人發
現驕做的自己在夢中自我評價很低……。這種知識誰能接受？就算這是真的，他們也不
願睜開眼去看。
在前邊的夢例中，讀者可能已發現許多夢都與性有關，當夢者知道自己夢中的性慾
望後，有些人會覺得：「我怎麼這麼下流。」反而心裡不舒服。
我曾經做過這樣一個夢：夢見我和小學的一個同學一起在學校，學校教務長說我們
犯了件事，我們玩色情撲克，責令我們寫檢查。我沒有做這件事，所以不願寫檢查。但
是同學勸我說：「你不寫，他說得態度不好，要加重懲罰。你寫了，他認為你態度好，
反而不會處分你。」我十分憤怒，瞧不起這個同學，並且想，也許他真的犯了這個錯。
這個同學在實際生活中我就很討厭，這是個很噁心人的傢伙，下流骯髒，相貌醜陋。我
堅決不寫檢查，就這樣醒了。
醒後我進行釋夢，根據對那個小學同學進行分析，意外地發現他是我人格的一部分
的象徵。難道我還會有這樣的部分嗎？真的難以接受。我還會有這種骯髒醜陋的心理嗎？
我會「玩色情撲克」，也就是說，從色情的遊戲中獲得性滿足嗎？這的確讓我難以接受。
在我們釋這種夢時，自我接納是十分重要的心理準備。
所謂自我接納，就是承認自己是一個凡人，有一些不夠高尚、純潔的念頭，也是正
常的。不要為此不安，內疚，更不要掩耳盜鈴，不承認這些雜念，更不要自欺欺人，假
稱聖人。
有個女人與丈夫兩地分居，夢中經常以各種轉換的形態夢見與鄰居某男人有私情。
釋夢者告訴她夢的意義後，她不接受，說「我怎麼會這麼壞」。而實際上，正如人餓了
想吃飯一樣，在性上出現了飢餓自然會通過夢幻滿足自己，這談不上壞，這只是她人性
的特點而已。正如我們不能因為貓偷魚去責備貓一樣，對她的夢也無可深責。社會道德
也只約束行為不約束夢想。只要在實際生活中不做違背道德的事，對夢何必苛求。
英雄也不是沒有過卑下的情操，只是他不被卑下的情操所左右罷了。
有個人的夢經過解析，是盼他爺爺死，他對此不能接受。而實際上，這也不是不可
接受的事，因為他內心中覺得，爺爺對他的成長是一個阻礙。在他內心中某一部分，自
然願意消除這一阻礙。但是這並不可怕。因為在他心中也有另外一些部分不但不盼爺爺
死，而且對爺爺還很有感情。退一步說，有些長輩為人極差，甚至心藏邪惡，那麼後輩
希望他死去也不是大逆不道的事。
人就是這樣充滿矛盾，愛一個人欲他長生不老，恨一個人願他馬上死去。這些慾望
只是表現愛恨情緒而已，人有愛有恨，這難道是不可接受的事嗎？
愛慕一個人，從而希望與他共歡愛，這也不是不道德。
只是說明一種情感而已。有情感才是人性。
也許有人會問：難道一個人不應該為自己的邪念羞愧嗎？反而該把任何邪念都接納
下來嗎？這樣做不是縱容自己嗎？不會阻礙人進步嗎？
對這個問題要這樣回答：首先，許多「邪念」都有它存在的理由，有它存在的合理
性。比如性的邪念。固然下流骯髒的性是不好的。但是，它的存在也有合理性。當一個
人壓抑正常的性衝動時，被壓抑的性衝動就會以一種邪惡的方式。骯髒的方式、現出來。
曾經有個教士，認為純潔的人應當禁慾，才能接近上帝。他自己也自以為做到了。但是，
他卻變得性格怪僻，而且，在野外看見狗生小崽，都氣憤得去踢那狗。為什麼呢？因為
他從生育想到交配，感到噁心。這個人的心靈難道不是很骯髒嗎？為什麼他會心靈骯髒
呢？因為他不接納自己，不接納自己也是人，也必有性慾這一點。
他壓抑性，反而使性變得骯髒了。如果我們對他說，你心裡有種骯髒的性慾，它使
你對狗交配都妒嫉，他顯然更不會接受。但是，如果他想心理健康，第一步正是要接受
自己。告訴自己，我也是人，人在性被壓抑時會滋生骯髒邪惡也是正常的，不必為此過
分羞恥。這以後，才可以進一步找到正當的，健康的滿足性慾的方式。或者，正像大學
生在不可能有性生活時一樣，找到把性的能量昇華，把它引到藝術創作或其它方向上的
方式，從而消除產生邪惡骯髒的土壤。如果那個教士這麼做了，他也許看見狗生息心中
會湧起慈愛：「多可愛的小狗。」這樣，他才是更接近了上帝。
再強調一遍吧，當夢中出現了「邪念」時，要告訴自己：惡的出現是因為善飢渴了。
人在正常的需要得不到滿足時會產生邪惡也是正常的，我們不應該只壓抑邪念，相反要
想辦法滿足正常需要，從而消除惡的土壤。
個別的人，會把一些十分正常的念頭也當成邪念。例如，夢見性，而且不是骯髒下
流的性只是正常的性，比如對某同學產生慾望，就很自責。這更不必了，因為這是人性。
你是人有人性是理所當然的。
再有，不自我接納，對自己嚴厲批判，讓自己內疚，往往並不能讓你變得更好。它
只是在已有的煩惱上，讓你多一層煩惱而已。
一個女人不愛丈夫，愛另一個人，她對自己很生氣，也感到很內疚。因為她的丈夫
對她的確十分好。但是這種內疚並不能讓她對丈夫更好，雖然她可以因此做得似乎很賢
惠，但是丈夫能感覺到這種賢惠的虛偽。有時，內疚反而使她脾氣變壞，對丈夫更為粗
暴。
再如一個青年人手淫，手淫過度固然有點害處，但是並不大。可是他對此十分內疚。
每次後要痛罵自己一頓，整天沒有心情好的時候。這種痛罵使他變好了嗎？沒有，反而
讓他多了一層痛苦煩惱。如果自我接納，認為手淫也沒什麼大不了的，那麼他的情況反
而好得多，至多只是有些疲勞元神而已。
如果一個人不能自我接納，釋夢有時反而有害，因為它把潛藏的內心暴露出來了。
而如果能自我接納，夢就會給你一個瞭解自己，從而改進自己的機會。